دانلود فایل

دانلود فایل

دانلود فایل

دانلود فایل

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری
دسته بندی : سایر رشته ها ...
تگ : پای ضربدری,پاورپوینت,پاورپوینت پای ضربدری,پاورپوینت زانوی ضربدری,پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

پای ضربدری باعث ایجاد التهاب و درد در زانوها، باسن ،کمر ، مچ و پایین پاها می‌شود. درد موجود سبب ایجاد مشکلات حرکتی برای فرد می‌شود. اگر فرد دارای اضافه وزن باشد، این درد تشدید می‌شود زیرا افزایش فشار روی مفاصلی که در حالت غیر طبیعی قرار دارند و نمی‌توانند کاملا از بدن محافظت کنند باعث آسیب به استخوان‌ها، رباط‌ها و تاندون‌ها می‌شود.

اختلاف طول پا مشکلی است که در پای ضربدری زیاد دیده شده و باعث بهم خوردن تراز بدن و درد کمر و باسن می‌شود. در موارد شدید و بلند مدت، پای ضربدری باعث آرتروز در کودکان و بزرگسالان می‌شود.

 

» فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • علل پای ضربدری
  • علائم پای ضربدری
  • عوارض پای ضربدری
  • تشخیص پای ضربدری
  • درمان پای ضربدری
  • حرکات اصلاحی پای ضربدری
  • راه رفتن به سمت پهلو با کش به دور مچ پا
  • استپ آپ از بغل
  • پرس زانو
  • ابداکشن پا در حالت خوابیده
  • آزادسازی عضله ساق پا 
  • باز و بسته کردن ران
  • ساید استپ آپ
  • کشش همسترینگ
  • لانژ از پهلو
  • بالا آوردن پای صاف
  • حرکت اسکات به کمک دیوار

download - دانلود

پاورپوینت ورزش در خانه به همراه تصاویر

پاورپوینت ورزش در خانه به همراه تصاویر

پاورپوینت ورزش در خانه به همراه تصاویر
دسته بندی : سایر رشته ها ...
تگ : ورزش در خانه,پاورپوینت,پاورپوینت ورزش در خانه,دانلود پاورپوینت ورزش در خانه,پاورپوینت در مورد ورزش در خانه
پاورپوینت ورزش در خانه به همراه تصاویر

درازنشست

  • به پشت بخوابید‌ و پاهای‌ را خم کنید‌، کف پاها باید صاف روی زمین باشد‌ و د‌ستها کنار گوش‌ ها قرار گیرد.
  • حالا باید به بالا بیایید‌ تا شانه‌هایتان از زمین بلند‌ شود‌.
  • د‌وباره بخوابید‌ و حرکت را بار د‌یگر انجام د‌هید‌.

 

» فهرست مطالب:

  • حرکت چرخش گردن
  • حرکت کرال پشت
  • حرکت پرت کردن آرنج به عقب و چرخش به اطراف
  • حرکت پشت بازو
  • حرکت چرخش کمر و باسن
  • حرکت گاو و گربه
  • حرکت چرخش مچ پا
  • حرکت چرخش زانو
  • کشش عضلات پشت ساق پا
  • پرش تک پا
  • حرکت جهش زانو به بالا
  • حرکت چرخش مچ دست
  • د‌راز و نشست
  • حرکت کبری
  • حرکت پلانک دونده
  • حرکت کرانچ دوچرخه
  • حرکت پروانه ای
  • حرکت لانگز به جلو
  • حرکت لانگ به طرفین
  • حرکت سوپرمن
  • حرکت شنا 
  • حرکت پل
  • حرکت برپی
  • حرکت اسکوات
  • حرکت لانچ

download - دانلود

پاورپوینت کوهنوردی

پاورپوینت کوهنوردی

پاورپوینت کوهنوردی
دسته بندی : سایر رشته ها ...
تگ : کوهنوردی,پاورپوینت,پاورپوینت کوهنوردی,پاورپوینت ورزش کوهنوردی,پاورپوینت درباره کوهنوردی
پاورپوینت کوهنوردی

کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. به بالا رفتن یا پایین آمدن بصورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می‌شود. کوهنوردی می‌تواند بصورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قله مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.

 

» فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • تاریخچه کوهنوردی
  • فواید کوهنوردی
  • مضرات کوهنوردی
  • لوازم و تجهیزات کوهنوردی
  • مراحل کوهنوردی
  • مدیریت در کوهنوردی
  • قوانین کوهنوردی
  • توصیه های ایمنی در کوهنوردی

download - دانلود

گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - بررسی خاصیت رسانش الکتریکی و خطوط هم پتانسیل در صفحه گرافیت

گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - بررسی خاصیت رسانش الکتریکی و خطوط هم پتانسیل در صفحه گرافیت

گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - بررسی خاصیت رسانش الکتریکی و خطوط هم پتانسیل در صفحه گرافیت
دسته بندی : شیمی نفت گاز
تگ : رسانش الکتریکی,صفحه گرافیت,دانشگاه شریف,آزمایشگاه فیزیک,گزارش آزمایشگاه
گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - بررسی خاصیت رسانش الکتریکی و خطوط هم پتانسیل در صفحه گرافیت

صفحه نیم رسانای مربع از جنس گرافیت مفروض است. به دو گوش هاز این صفحه اختلاف پتانسیل معینی (15V)  اعمال می شود در نتیجه جریانی از الکترونها در این صفحه و روی خطوط میدان الکتریکی شروع به حرکت می کنند. در این صفحه خطوط هم پتانسیلی نیز متصور می شویم (خطوط هم پتانسیل مکان هندسی نقاطی از صفحه است که دارای پتانسیل برابرند و برای جابجایی بار q  بر روی این خطوط کار صفر است) همواره خطوط هم پتانسیل بر خطوط میدان الکتریکی عمود است.
زیرا اگر این طور نبود E  مولفه ای در راستای خطوط پیدا می کرد و بنابراین وقتی روی خطوط هم پتانسیل باری را حرکت دهیم، میدان روی آن کار انحام می دهد و این با فرض هم پتانسیل بودن خطوط تناقض دارد. در این آزمایش میخواهیم خاصیت رسانش الکتریکی و خطوط هم پتانسیل که با توجه به حرکت بارهای الکتریکی بوجود می آید را مورد مطالعه و بررسی قرار دهیم.

 

  • ارائه شده در دانشگاه صنعتی شریف 
  • قابل ارائه برای تمام رشته های مهندسی، فیزیک و شیمی 
  • قابل ارائه برای مقطع کارشناسی 

download - دانلود

گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - آزمایش پر و خالی شدن خازن ها

گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - آزمایش پر و خالی شدن خازن ها

گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - آزمایش پر و خالی شدن خازن ها
دسته بندی : سایر رشته ها ...
تگ : خازن,گزارش آزمایشگاه,آزمایشگاه فیزیک,دانشگاه صنعتی شریف
گزارش آزمایشگاه فیزیک 2 - آزمایش پر و خالی شدن خازن ها

هرگاه ولتاژ دو سر یک باتری را به دو جوشن یک خازن وصل کنیم، بر روی جوشن های آن به ترتیب بار مثبت +q و بار منفی q جمع می شوند که با ظرفیت خازن و پتانسیل دو سر باطری متناسب می باشد. اگر در مسیر باطری و خازن مطابق  مقاومت R قرار گیرد، پس از بسته شدن کلید k، خازن بلافاصله باردار نخواهد شد، بلکه بارها کم کم بر روی جوشن های خازن جمع می شوند. در این آزمایش میخواهیم به صورت تجربی پر و خالی شدن خازن ها و روابط به هم بستن سری و موازی خازن ها مورد بررسی و مطالعه قرار دهیم.

 

  • ارائه شده در دانشگاه صنعتی شریف 
  • قابل ارائه برای همه رشته های مهندسی، فیزیک و شیمی 
  • قابل ارائه برای مقطع کارشناسی 
  • قابل ارائه برای آزمایشگاه فیزیک 2
  • همراه با پاسخ تشریحی به سوالات و خواسته های آزمایش

download - دانلود