نظامی گنجوی از داستان‌سرایان بزرگ و استادان مسلم در سرودن شعر تمثیلی و بزمی است. او در سال 525 هجری قمری در شهر گنجه متولد شد. مهمترین اثر وی «پنج گنج» یا «خمسه» است. دیوان اشعار او مشتمل بر قصاید، غزلیات، قطعات و رباعیات است. نظامی در فاصله سال‌های ۶۰۲ تا ۶۱۲ در گنجه درگذشت.
» فهرست مطالب:
زکریای رازی در سال ۲۵۶هجری قمری مصادف با ۸۶۵ میلادی در شهر ری متولد شد، دوران کودکی و نوجوانی را در این شهر گذراند. زکریای رازی در جوانی عود می نواخت و شعر می سرود و سپس سراغ طلاسازی و کیمیاگری رفت. در سنین بالا علم طب آموخت و سرآمد تمام پزشکان وقت شد و مدتی در بغداد ریاست بیمارستان معتضدی را به عهده داشت.
زکریای رازی یکی از بزرگترین پزشکان ایران در سده میانه محسوب می‌شود؛ او گردآورنده آثاری در زمینه‌های مختلف از جمله ریاضیات، شیمی، کیهان شناسی و فلسفه است؛ اما مهمترین دلیل شهرت وی بین مردم کشف الکل و اسید سولفوریک به شمار می‌رود. به پاس زحمات فراوان رازی در داروسازی روز 5 شهریور در تقویم روز بزرگداشت رازی و روز داروساز نامگذاری شده است.
» فهرست مطالب:
ورزش به عنوان عاملی برای سلامت جسم و سلامت روح تعریف شده است که تن سالم، روان سالم و افراد سالم می سازد. اخلاق از مهمترین بخش های سلامت روح و روان است که رابطه ای مستقیم با ورزش دارد.
» فهرست مطالب:
در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای صاف، زمانی که قوزک‌ها کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند، نباید فاصله چندانی بین زانوها وجود داشته باشد. اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی که قوزک‌ها بهم چسبیده‌اند پای پرانتزی نامیده می‌شود. به دلیل کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی بکار می‌رود. در حالت پرانتزی شدن ساق پاها به سمت داخل انحراف می‌یابد.
» فهرست مطالب:
گودی کمر یا لوردوز، حالتی است که در طی آن قوس کمر به سمت داخل به صورت غیر طبیعی افزایش پیدا می کند. ستون فقرات دارای یک قوس طبیعی ملایم بوده که به عملکرد مناسب آن کمک می کند. این قوس در اثر شکل مهره های تشکیل دهنده ی ستون فقرات ایجاد می شود. اگر قوس ستون فقرات افزایش پیدا کند، فشار زیادی به دیگر مناطق آن وارد شده و منجر به درد گودی کمر خواهد شد.
» فهرست مطالب: