دانلود فایل
دانلود فایلدانلود فایل
دانلود فایلپاورپوینت بدنسازی به همراه تصاویر
پاورپوینت بدنسازی به همراه تصاویرپاورپوینت بدنسازی به همراه تصاویر
دسته بندی : سایر رشته ها ...
تگ : بدنسازی,پاورپوینت,پاورپوینت بدنسازی,پاورپوینت فیتنس,پاورپوینت پرورش اندام
پاورپوینت بدنسازی به همراه تصاویر
بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از خانم ها و آقایان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند. زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و صحیح است .
تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. برخی تمرینات و اشتباهات در بدنسازی می تواند دستیابی به تناسب اندام و عضلانی شدن را به تاخیر انداخته یا حتی نتیجه معکوس داشته باشد.
» فهرست مطالب
- مقدمه
- فواید بدنسازی
- انواع قدرت
- پرس سینه با کش بدنسازی
- پرس شانه با کش بدنسازی
- جلوبازو با کش بدنسازی
- جلو بازو معکوس با کش بدنسازی
- زیر بغل خم با کش بدنسازی
- پشت بازو کیک بک با کش بدنسازی
- نشر از جلو با کش بدنسازی
- اسکات از جلو با کش بدنسازی
- کشش جانبی با کش
- کول با کش
- شنا با کش
- راه رفتن موازی با کش
- قایقی با کش
- زیربغل قایقی با کش
- ددلیفت
- ددلیفت با دستگاه اسمیت
- کول با دستگاه اسمیت
- فلای معکوس
- دیپ پارالل سینه
- دیپ پشت بازو
- کراس اور
- پشت بازو دیپ دستگاه
- کرانچ از بغل
- کرانچ معکوس
- کرانچ شکم با دستگاه
- کرانچ سیم کش
- کرانچ سیم کش از پایین
- بارفیکس دست باز
- زیر شکم بارفیکس
- فیله کمر
- زیر بغل دمبل تک دست
- پرس سرشانه دمبل
- سرشانه دمبل از بغل
- سرشانه دمبل خم
- پرس بالا سینه دمبل
- دمبل پلاور
- شراگ با دمبل
- شراگ با هالتر
- کول با هالتر
- مچ هالتر
- پهلو چرخشی ایستاده با هالتر
- زیربغل پارویی با هالتر
- پرس بالا سینه هالتر
- پرس زیر سینه با هالتر
- ساق پا ایستاده
download - دانلود
برنامه قرعه کشی با اکسس Ms Access (سورس باز)
برنامه قرعه کشی با اکسس Ms Access (سورس باز)
برای دریافت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک فرمایید
پاورپوینت مدیریت ورزشی
پاورپوینت مدیریت ورزشیپاورپوینت مدیریت ورزشی
دسته بندی : مدیریت و اقتصاد
تگ : پاورپوینت,مدیریت ورزشی,درباره مدیریت ورزش
پاورپوینت مدیریت ورزشی
دانش امروزه به عنوان مهمترین منبع استراتژیک سازمانی در نظر گرفته می‌شود و مدیریت این دانش برای موفقیت سازمانی حیاتی است اگر سازمان بخواهد از دانشی که دارد استفاده کند و آنرا سرمایه ساز کند باید بداند که چگونه دانش ایجاد می‌شود، به اشتراک گذاشته می‌شود و در داخل سازمان استفاده می گردد.دانش در سطوح مختلف وجود دارد و به اشتراک گذاشته می شود
اشتراک‌گذاری دانش امری ضروری برای ایجاد دانش، یادگیری سازمانی و موفقیت عملکرد است.
دانش در زمینه سازمانی تمایل به فازی بودن در ماهیت دارد و تنگاتنگ افرادی است که آنرا دارند و تلاش‌ها را برای تعریف اندازه‌‌گیری و مدیریتش به چالش می اندازد و معانی گوناگونی دارد.
داونپورت و پروساک دانش را اینگونه تعریف می‌کنند: ترکیب سیالی از تجربه‌ها، ارزش‌ها، اطلاعات مربوطه و بصورت ماهرانه منسجم که چارچوبی برای سنجش و قالب‌بندی تجربه و اطلاعات جدید را فراهم می‌کند. دانش از ذهن یادگیرنده سرچشمه گرفته و در آنجا به کار می‌رود.
download - دانلود
برنامه حسابدار دخل و خرج شخصی تحت اکسس MS Access
برنامه حسابدار دخل و خرج شخصی تحت اکسس MS Access
برای دریافت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک فرمایید
پاورپوینت هاکی روی یخ به همراه تصاویر
پاورپوینت هاکی روی یخ به همراه تصاویرپاورپوینت هاکی روی یخ به همراه تصاویر
دسته بندی : سایر رشته ها ...
تگ : هاکی روی یخ,ورزش هاکی,پاورپوینت هاکی,پاورپوینت هاکی روی یخ,پاورپوینت ورزش هاکی
پاورپوینت هاکی روی یخ به همراه تصاویر
هاکی روی یخ یکی از بزرگترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است. این بازی با دو تیم شش نفره انجام می‌شود و هدف در آن گل زدن به تیم حریف است. خطاهایی مثل آیسینگ، آفساید و توپ بیرون از زمین در این بازی حرکت بازیکنان را محدود می‌کنند.
» فهرست مطالب:
- مقدمه
- تاریخچه هاکی
- هدف بازی هاکی
- زمین هاکی
- وسایل مورد نیاز برای هاکی
- قوانین هاکی روی یخ
- اصطلاحات بازی هاکی روی یخ
download - دانلود